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    律  所:南京市某某律师事务所

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社会法制

时间:2019-07-16

原标题:它是天然“女人菜”,常吃气血足肤色好,成本不到10块钱

它是天然“女人菜”,常吃气血足肤色好,成本不到10块钱。一个漂亮的女人,不仅仅是拥有一个苗条的身形,更重要还有就是拥有一个白里透红的皮肤,要想皮肤好,常吃这一道菜--盈利娱乐银丝菜,银丝菜我们会感觉到很陌生,因为在常温下银丝菜不耐贮藏,货架寿命往往只能维持1天,但银丝菜营养丰富,这道菜可以搭配鸡胸肉做成一道减肥沙拉,还可以搭配香菇,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用有延缓衰老的作用,常吃这几种食材的搭配,气血足皮肤好。一起来试试吧!

夏季,女人要隔三差五吃它,补水保湿,皮肤水灵像剥壳的蛋。香菇炖鸡肉我们大家都吃过,味道好营养还足,但是这两种食材在搭配一种菜,隔三差五吃它,皮肤水灵有弹性,补水又保湿,那么排配什么呢?好了,不卖关子了,这个食材就是银丝菜,香菇、鸡肉我们都熟悉,但是银丝菜是什么呢?银丝菜中富含丰富的维生素C和纤维素,长期食用可有美白的作用,但因为银丝菜不容易储藏,所以很多人都没有见过银丝菜,银丝菜吃起来口感香甜,烹饪时不需要放过多的调味品去调味,原味的也很好吃,长期食用皮肤水灵像鸡蛋一样,嫩白。香菇、鸡肉、银丝菜三种食材的相互搭配,让你在享受美味的同时还能美白补水,所以你不想试试吗?

【鸡肉银丝菜汤】

美食详细材料

展开全文

银丝菜1盒,鲜香菇4朵,白酒5克,鸡胸肉1块,芝麻油12克,胡椒粉少许,盐适量

美食详细步骤

1.买回来的银耳菜,如果当天不吃,一定要放入冰箱里冷藏保存好,以免银丝菜坏掉了。无需浸泡,直接用清水清洗干净。用小刀削去鲜香菇的根蒂部,根蒂部比较脏,也不好吃。用清水搓洗干净。

2.鸡胸肉清洗干净,用刀先切成条状,再切成小块,同时,我也把香菇一分为三。

3.锅里加入适量的清水,我这里是加入了三小碗的清水,用芝麻油代替普通的油,汤汁会更加鲜美好喝哦。冷水放入鸡胸肉,鲜香菇,白酒,胡椒粉,中小火煮4分钟。之后,转为大火,烧至水呈现沸腾的状态,下入银丝菜,翻拌均匀,大火煮1分钟就好,银丝菜不宜煮得太久,以免影响菜色。加入少许的盐,稍微搅拌几下,就可以出锅了。

好了,今天的鸡肉银丝菜汤就到这里了。它是天然“女人菜”,常吃气血足肤色好,成本不到10块钱。如果朋友们要购买银丝菜,主要是在菜冰箱里寻找,因为银丝菜本文比较脆嫩,受热的话,容易坏掉的,所以都会把它放在菜冰箱里。朋友们,你们有没有吃过银丝菜呢?个人觉得,银丝菜口感脆嫩,还是特别好吃的,你也可以用它来打火锅,也是一种不错的选择哦。如果可以的话,朋友们是否愿意给煮妇百科一个免费的赞呢?谢谢朋友们的支持,谢谢了!

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